5 Tips Sederhana Melembapkan Kulit dari dalam Tubuh. Wajib Tahu!

3. Perbanyak buah dan sayuran

Siapa, nih, yang enggak suka makan buah dan sayur? Wah, kalau mau cantik kita harus membiasakan makan buah dan sayur terutama sayuran hijau.

Buah dan sayur mengandung banyak air di dalamnya yang bisa menjaga keseimbangan air dalam kulit. Buah dan sayur juga bisa kita bikin jus, asalkan tidak ditambahkan gula berlebihan, ya!

(Baca juga: 6 Kesamaan Sikap yang Dimiliki Oleh Cewek-cewek Sukses. Yuk, Ditiru!)

4. Kurangi daging

Supaya kesehatan kulit terjaga dengan baik, bagusnya kita kurangi makan daging, girls.

5. Mengonsumsi teh hijau

Ada yang green tea junkie? Pas banget! Minum teh hijau eenggaknya 3-4 kali sehari bisa melembapkan kulit kita karena teh hijau punya antioksidan yang bisa juga melembapkan kulit kita. (Arin)

PROMOTED CONTENT