Isolasi Sosial di Masa Pandemi Bisa Mengganggu Kesehatan Mental!
3 Tahun yang lalu - Isolasi sosial di masa pandemi sedikit-banyak dapat memengaruhi kondisi fisik dan mental kita. Gimana cara terbaik mengatasinya?
Gini Cara Menghindari Konten Toxic Media Sosial yang Harus Dilakukan!
3 Tahun yang lalu - Enggak bisa dipungkiri, banyak sekali konten toxic di media sosial yang dapat memengaruhi kondisi mental kita. Yuk, mulai hindari!
Sayang Kalau Dilewatkan, Ini 4 Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Mental!
3 Tahun yang lalu - Jalan kaki juga baik bagi kesehatan mental kita, lho. Ini dia 4 manfaat jalan kaki bagi kesehatan mental, yang sayang kalau dilewatkan!
Memelihara Anjing Rupanya Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental!
3 Tahun yang lalu - Kabar baik buat kita yang memelihara anjing. Hewan yang kerap jadi sahabat manusia ini rupanya memberikan manfaat baik untuk fisik dan mental kita!
Rajin Berbagi Bikin Panjang Umur & Fisik Makin Sehat! Ini Buktinya!
3 Tahun yang lalu - Bukan cuma bermanfaat bagi orang lain, rupanya kebiasaan berbagi rezeki juga dapat membawa kesehatan fisik dan mental buat kita, lho!
Ramalan Zodiak Hari Ini, 23 Oktober 2020. Mental Virgo Kuat Banget!
3 Tahun yang lalu - Ramalan zodiak khusus buat hari ini doang! Yuk kepoin, ada yang lagi bahagia, ada juga yang harus ditepuk pundaknya biar semangat!
Gangguan Kecemasan dan OCD Itu Beda! Harus Tahu Nih Perbedaannya
3 Tahun yang lalu - Beberapa kondisi kesehatan mental memiliki gejala yang mirip sehingga sulit dibedakan. Salah satunya gangguan kecemasan dan OCD.
Usir Rasa Jenuh dan 5 Manfaat Berkebun yang Sayang Kalau Dilewatkan
3 Tahun yang lalu - Berkebun punya banyak manfaat buat kesehatan, lho! Baik kesehatan fisik maupun kesehatan mental kita. Salah satunya bantu usir rasa jenuh.
Apa Bedanya Psikolog dan Psikiater Saat Hendak Cek Kesehatan Mental?
3 Tahun yang lalu - Saat ini, kita sudah sadar tentang pentingnya menjaga dan mengecek kesehatan mental. Tapi konsultasi ke psikolog atau psikiater, apa bedanya?
Menurut Psikolog, Ini 5 Cara Jaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi
4 Tahun yang lalu - 5 Cara menjaga kesehatan mental kita di tengah pandemi menurut Psikolog Anak, Remaja dan Keluarga, Saskhya Aulia Prima, M.Psi. Kepoin yuk!
Punya Hewan Peliharaan Selama Pandemi Ternyata Bermanfaat Kata Studi!
4 Tahun yang lalu - Studi menunjukkan kaitan erat antara memiliki hewan peliharaan dengan kesehatan mental kita selama pandemi. Jadi sayangi hewan peliharaan kita, ya!
Jangan Ragu Lagi Kalau Mau Berbuat Baik. Ahli Bilang Bikin Sejahtera!
4 Tahun yang lalu - Konon, salah satu cara menjaga kesehatan mental adalah dengan berbuat baik. Seperti apa? Benarkah kebaikan dapat menyehatkan mental?
Bikin Tenang & 4 Manfaat Lain Merawat Tanaman di Rumah Bagi Kesehatan Mental!
4 Tahun yang lalu - Berkebun dan merawat tanaman hias jadi salah satu hobi baru yang digandrungi orang-orang selama pandemi. Rupanya bermanfaat bagi kesehatan mental!
Pernah Mengalami Cemas Berlebihan? Ini 4 Aktivitas yang Bisa Bantu Mengatasinya!
4 Tahun yang lalu - Kecemasan berlebihan bisa berdampak pada kondisi kesehatan fisik dan mental. Lakukan 4 hal ini untuk mengatasinya deh, girls.
Membuang Barang yang Menumpuk Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental. Kok Bisa?
4 Tahun yang lalu - Ruangan yang berantakan dan penuh dengan barang bisa memengaruhi kondisi mental kita, lho. Yuk, mulai kebiasaan decluttering!
Ahli: Sering Mengonsumsi Junk Food Bikin Kita Rentan Terkena Depresi!
4 Tahun yang lalu - Apa yang kita makan berpengaruh banget terhadap kesehatan kita, baik fisik maupun mental. Benarkah junk food bikin kita rentan depresi?
Besok Berjemur di Bawah Sinar Matahari! Baik untuk Kesehatan Mental!
4 Tahun yang lalu - Paparan sinar matahari sebetulnya membawa banyak manfaat bagi kita, termasuk untuk kesehatan mental. Sering berjemur, yuk!
Ahli: Detoksifikasi Media Sosial Itu Penting untuk Kesehatan Mental!
4 Tahun yang lalu - Media sosial bisa jadi toxic, apalagi di tengah banyaknya informasi yang berseliweran di internet. Yuk, detoksifikasi dan jaga kesehatan mental kita!
