:blur(7):quality(50)/photo/2023/11/27/anime_key_visual_12jpg-20231127055630.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/20/1459198649-backseatbeautyvideole-20240320123014.jpeg)
CewekBanget.ID -Selama pandemi, kita mungkin lebih sering membuka ponsel untuk mengecek pesan singkat atau berita dari media sosial.
Tapi pasti seenggaknya kita sadar kalau media sosial saat ini banyak menyajikan berita atau informasi negatif tentang berbagai hal, mulai dari pandemi, konflik, hingga gosip danhoaxyang membuat kita tertekan atau depresi.
Nah, kalau sudah sampai demikian, tandanya kita sudah menjadi korbandoomscrolling.
Apa sih,doomscrollingitu?
Baca Juga: Media Sosial Bikin Cemas dan Stres? Ini Tanda-tandanya Pada Tubuh!
Doomscrolling
Menurut kamus Merriam-Webster, doomscrolling dan doomsurfing adalah istilah baru yang merujuk pada kecenderungan untuk melihat atau menelusuri berita negatif, meskipun berita itu menyedihkan, mengecewakan, atau membuat kita depresi.
Ini bukan fenomena yang baru, namun menjadi semakin lazim selama pandemi, ketika jumlah berita yang negatif jauh lebih banyak dibandingkan sebelumnya.
Lalu, mengapa banyak dari kita memiliki perilaku yang jelas dapat berdampak negatif pada suasana hati dan kesejahteraan emosional?
Dilansir dari Kompas.com,Paul L. Hokemeyer, spesialis kecanduan dan penulis 'Fragile Power: Why Having Everything Is Never Enough' meyakini doomscrolling mencakup tanda-tanda yang sama seperti kecanduan digital.
Baca Juga: Heboh Thermo Gun Bahaya Buat Otak, Dokter: Logika Itu Enggak Benar!
