:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/10/female-at-doctor-featurejpg-20230210104132.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/05/teman-curhatjpg-20211005092148.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/06/22/getjpg-20220622042145.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/15/sblh-tgnjpg-20240115014734.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/15/portrait-smiling-woman-holding-d-20230215023735.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/10/15/986896956.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/10/03/activerecovery2jpg-20231003045839.jpg)
CewekBanget.ID - Minggu depan ada acara penting dan kita berkeinginan untuk terlihat yang terbaik? Bisa kok!
Kita memang enggak mungkin menurunkan berat badan 5 hingga 10 kg dalam seminggu.
Namun dengan trik tertentu, kita bisa mendapatkan badan ideal seperti habis menurunkan berat badan, lho.
Trik Punya Badan Ideal
Makanya, yuk cobain 7 trik dapatkan badani ideal dalam seminggu sebelum acara penting, simak:1. Kurangi sodium
Penting banget untuk mengurangi konsumsi sodium atau garam seminggu sebelum acara penting.Ini karena garam bisa membuat perut kita kembung dan membesar, sehingga terlihat buncit.
Ini berarti enggak ada makan junk food, fast food,dan makanan yang diproses selama seminggu penuh!
Baca Juga: 5 Tips Turunkan Berat Badan dan Kurangi 500 Kalori Per Hari, Simak
2. Kurangi karbohidrat
Karbohidrat tetap penting dimakan demi membuat tubuh kita tetap berenergi.Namun kita bisa mengurangi karbohidrat seminggu sebelum acara penting, terutama karbohidrat sederhana yang mudah dicerna tubuh, nih.
3. Perbanyak minum air putih
Air putih adalah teman terbaik kita!Dengan minum air putih segelas sebelum makan, kita bisa mengurangi porsi makan sampai setengahnya, lho.
