Lobak sebenarnya memiliki kandungan vitamin C yang tinggi banget.
Namun, lobak enggak mempunyai nutrisi lainnya dibanding sayuran yang lain.
Lebih lanjut, lobak justru bisa bikin perut kita bermasalah, seperti kembung.
Mengonsumsi lobak terlalu banyak juga bisa bikin tubuh mengalami dehidrasi yang parah.
7. Selada
Salada biasanya juga hadir di hampir setiap sajian makanan yang kita santap sebagai pelengkap ya, girls.
Masalahnya, selada ternyata cuma memiliki nutrisi yang lebih sedikit dibandingkan jenis sayuran lainnya.
Itu tadi beberapa jenis sayuran yang sebaiknya enggak dimakan setiap hari karena kurang bisa memenuhi asupan gizi dan bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Selalu lebih jeli lagi dalam menentukan makanan apa yang pengin kita makan biar tubuh senantiasa selalu sehat, ya! (TribunStyle/Octavia Monalisa)
Baca Juga: Makin Ayu, Yuk Pakai 3 Pilihan Dress Hijab Batik Elegan Ini Saat Kondangan!
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Sering Disepelekan Ternyata 7 Sayuran Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari, Termasuk Kentang
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR