CewekBanget.ID - Girls, setiap harinya urine kita punya warna yang berbeda-beda, lho!
Berbagai warna urine tersebut memiliki arti yang bisa menggambarkan kondisi kesehatan kita.
Yup! warna dari urine bisa menjadi sinyal yang memberikan sejumlah informasi tentang kesehatan.
Misalnya, lewat warna urine kita jadi tahu tubuh terhidrasi dengan baik atau enggak.
Baca Juga: 4 Model Dress Putih ala Mikha Tambayong Buat Tampil Manis Rayakan Natal!
Fyi, kondisi tubuh kita juga memengaruhi warna urine, lho.
Selain itu, walaupun saat dehidrasi biasanya tubuh memberi sinyal dengan mendatangkan rasa haus, tapi urine jadi petunjuk terbaik untuk mengetahui tubuh terhidrasi dengan baik atau kurang.
Penting buat kita ketahui, ini 10 warna urine dan artinya bagi kondisi kesehatan kita girls!
1. Bening/Transparan
Jika urine kita berwarna bening atau transparan, itu berarti pertanda baik.
Warna urine yang bening artinya tubuh kita terhidrasi dengan cukup.
2. Kuning Pucat
Selain warna bening, urine berwarna kuning pucat juga pertanda kalau kita sehat.
Urine warna kuning pucat juga berarti tubuh kita terhidrasi dengan baik.
Baca Juga: Urine Berbau Aneh & 6 Tanda Lain Pada Tubuh Ketika Kita Enggak Sehat!
3. Kuning
Jangan panik dulu girls, kalau urine kita berwarna kuning.
Urine warna kuning termasuk normal dan menunjukkan kalau tubuh kita cukup terhidrasi.
4. Kuning Tua
Warna ini menunjukkan kalau kondisi kesehatan kita baik-baik saja.
Namun, kita tetap perlu menambah asupan air karena tubuh berada dalam ambang batas terhidrasi.
5. Kecokelatan atau warna seperti madu
Perlu kita waspadai, warna kecokelatan pada urine menunjukkan kalau tubuh mengalami dehidrasi nih, girls.
Yup! itu artinya kita perlu minum banyak air untuk mengatasi dehidrasi tersebut.
Baca Juga: Harus Tahu, Ini 3 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Metabolisme Terganggu
6. Cokelat pekat
Urine berwarna cokelat pekat berarti kurang baik.
Warna ini bisa menunjukkan adanya (kemungkinan) penyakit hati (liver) atau dehidrasi.
Untuk mengatasi hal tersebut, kita bisa minum lebih banyak air.
Namun, jika sudah minum banyak air tapi warna urine tidak berubah, kita bisa segera memeriksakan diri ke dokter. Oke?
Baca Juga: Muncul Klaster COVID-19, Gimana Cegah Paparan Virus di Dalam Ruangan?
Itu dia 6 warna urine dan artinya bagi kesehatan. Jangan lupa untuk selalu rajin minum air putih, ya.
Selain keenam warna tersebut, masih ada 4 warna urine lainnya yang akan kita bahas di bagian kedua, girls.
So.. tungguin pembahasannya yaa!
(*)
Source | : | Kompas.com,kids.grid.id |
Penulis | : | Elizabeth Nada |
Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR