CewekBanget.ID - Setelah bulan ramadan, umat muslim langsung memasuki bulan syawal.
Bulan syawal ini dimulai dari saat hari raya Idul Fitri, girls.
Dengan kata lain nih, 1 syawal adalah dimulai saat kamu merayakan idul fitri.
Baca Juga: Mandi Pagi dengan Air Dingin Bisa Masuk Angin? Ada Manfaatnya Lho!
Nah, biasanya setelah 1 syawal, umat muslim bisa langsung melanjutkan dengan puasa sunah lainnya, yaitu puasa syawal selama 6 hari.
Apa sih manfaat puasa syawal? Yuk #PowerUpRamadhan dengan mencari tahu, girls!
Pahala seperti puasa setahun
Rasulullah SAW bersabda seperti yang tercantum dalam hadis riwayat Muslim disebutkan, "Barangsiapa yang telah melaksanakan piasa ramadan kemudian dia mengikutkannya dengan puasa enam hari pada bulan syawal, maka dia (mendapatkan pahala) sebagaimana orang yang berpuasa selama setahun."
Baca Juga: Resep Minuman Segar Untuk Sahur yang Enggak Bikin Haus Saat Puasa!
Untuk menyempurnakan ibadah
Puasa syawal adalah ibadah sunah yang apabila dilakukan dapat menutupi kekurangan dan menyempurnakan ibadah wajib selama balan ramadan.
Menjadi tanda peningkatan iman seseorang
Bulan syawal bisa disebut sebagai bulan peningkatan iman umat muslim untuk lebih dekat kepada Allah SWT.
Banyak amalan baik yang bisa dilakukan di bulan ini, termasuk dengan puasa syawal, girls.
Mengendalikan gula darah dan lemak tubuh
Nah, kalau ini adalah manfaat kesehatan yang bisa didapatkan, girls.
Saat ramadan atau saat hari raya Idul Fitri, biasanya tubuh bakal banyak dihajar dengan makanan manis dan berlemak.
Nah, saat menjalankan puasa syawal, tubuh kembali mengontrol gula dan lemak dalam tubuh sekaligus mengatur pola makan.
Baca Juga: 5 Hal yang Sebaiknya Enggak Dilakukan di Hari Lebaran. Apa Aja?
Membantu mencegah gangguan pencernaan
Saat ramadan, kita berpuasa selama sebulan dan membuat pola makan kita sedikit berubah dari biasanya saat itu.
Sarapan pagi digantikan dengan sahur dan makan lagi saat waktu berbuka puasa.
Selama sebulan tubuh beradaptasi dengan pola makan seperti itu dan puasa syawal kemudian menjadi masa transisi seminggu anatara kebiasaan selama bulan puasa ke hari-hari biasa setelahnya.
Jadi, jangan ragu untuk puasa syawal setelah ini yuk, girls!
(*)
Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR