Imunitas Tubuh Terganggu
Kecemasan dalam waktu pendek dapat meningkatkan respon kekebalan tubuh.
Tapi kalau sudah berlangsung terlalu lama, hal tersebut justru dapat mengancam dan merusak sistem kekebalan tubuh kita.
Pasalnya, hormon kortisol mencegah proses pelepasan zat penyebab peradangan dan mematikan aspek sistem kekebalan tubuh yang melawan infeksi.
Pola Pernapasan Terganggu
Sering merasa sulit bernapas saat sedang dilanda kecemasan?
Orang yang mengalami kecemasan memang biasanya juga mengalami hiperventilasi atau kondisi pernapasan semakin cepat dan dangkal, sehingga paru-paru bekerja lebih keras untuk mengambil lebih banyak oksigen dan segera mengangkutnya ke seluruh tubuh agar tubuh kembali normal.
Hiperventilasi dapat menimbulkan gejala pusing, lemah, geli, dan kelelahan.
Baca Juga: Jangan Cemas! 5 Efek Samping Ini Wajar Terjadi Setelah Vaksin COVID-19
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR