2. Bit
Di dalam buah bit terkandung antioksidan yang disebut betalains. Ini memberi bit warna kemerahan pada buah tersebut dan telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk untuk kulit!
Enggak cuma bagus buat kulit, bit juga dikenal sebagai anti-peradangan, mengatasi masalah pencernaan, hingga membantu menurunkan berat badan!
Baca Juga: Apa Itu Diet? Mending Rajin Makan 5 Buah Ini, Berat Badan Cepat Turun!
3. Delima
Buah yang satu ini udah terkenal banget punya kandungan antioksidan yang tinggi yang baik untuk mencegah tanda-tanda penuaan pada kulit, seperti keriput.
Enggak cuma itu, delima juga bisa membantu mengurangi kemerahan dan jerawat, memberi kelembapan pada kulit, hingga melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung!
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR