CewekBanget.ID - Memiliki wajah glowing memang bisa kita dapatkan dengan produk skincare. Itu pun hasilnya enggak instan.
Ingat, kulit juga butuh nutrisi dari dalam, girls! Lewat makanan sehat yang kita makan sehari-hari.
Buat yang pengin mendapatkan wajah glowing dan senantiasa terhidrasi dengan baik, harus banget konsumsi beberapa jenis buah di bawah ini.
Karena, menurut dermatologist Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, dan Kristen Fleming, RD seperti yang dilansir dari POPSUGAR, buah-buahan berikut ini dinilai paling baik untuk kesehatan kulit karena kaya akan antioksidan dan berbagai macam vitamin.
Buah apa saja, ya?
Baca Juga: Wajah Makin Mulus dan Halus, Coba Resep Jus Buah Campur Sayur Ini!
1. Semangka
Enggak cuma jadi buah paling segar untuk dimakan selama musim panas, kabar baiknya semangka juga memiliki manfaat buat kulit yang bertahan sepanjang tahun.
"Buah-buahan kaya air, seperti semangka, adalah sumber hidrasi yang bagus, yang merupakan kunci dalam menjaga kulit tetap sehat dan tampak awet muda," kata Dr. Engelman.
Semangka terdiri dari 93 persen air dan kaya akan asam malat, yang membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dari lapisan atas kulit.
Berkat manfaat asam malat, kulit kita bakal jadi terasa lebih halus!
Serum Buat Hilangin Bekas Jerawat Lebih Ampuh dari Niacinamide!
Source | : | Pop Sugar |
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR