Tapi di sisi lain, vertigo juga justru bisa jadi penyebab kita merasa stres.
Jadi keduanya saling berkaitan.
Cara Mengatasinya
Jadi, bagaimana seharusnya kita mengatasi vertigo?
Cara termudah adalah dengan bed rest alias beristirahat begitu kita merasakan gejala vertigo.
Kita bisa mengistirahatkan diri sampai gejalanya mereda.
Jangan coba-coba berjalan atau bergerak ketika vertigo melanda, karena kita bakal lebih rentan oleng dan jatuh.
Kita juga sebaiknya memastikan pencahayaan lebih redup dan suara-suara di sekitar kita enggak begitu bising agar enggak memperparah vertigo.
Baca Juga: Jangan Sepelekan, Vertigo Ternyata Bisa Karena Infeksi Telinga Dalam!
(*)
Source | : | The Healthy |
Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR