Kita bisa marathon satu judul drama Korea, atau bermain dengan kucing kesayangan, mempraktikkan menu masakan baru, dan lain-lain.
Dengan melakukan kegiatan seperti ini, dijamin kita akan jauh lebih tenang dan nyaman kembali.
Setelahnya, kita akan lebih siap melakukan lebih banyak tantangan baru!
3. Membayangkan hal-hal yang menyenangkan
Hal simpel yang bisa kita lakukan saat lagi down adalah tutup mata dan bayangkan hal-hal indah yang kita inginkan.
Misalnya membayangkan kita lagi di tempat wisata yang pengin banget kita kunjungi atau membayangkan bisa jadian sama cowok yang udah lama ditaksir.
4. Lakukan sesuatu yang kreatif
Baca Juga: Rekomendasi 7 Lagu Barat Biar #GirlsIn5piration Tetap Kuat Bertahan!
Lakukan kegiatan kreatif meski yang simpel sekalipun, seperti mewarnai doodle, menyusun puzzle, atau menggambar.
Fokus kita pun akan beralih pada kegiatan yang sedang kita kerjakan serta bisa sedikit melupakan hal yang bikin kita down dan sedih, deh.
5. Selalu ingat kalau hidup enggak selalu menyenangkan
Hidup itu enggak selalu berjalan menyenangkan dan sesuai keinginan kita. Terkadang Tuhan telah menyiapkan ‘kejutan’ yang kita enggak sangka-sangka.
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR