Kalori sangat dibutuhkan untuk kita yang pengin gemuk.
Makanya, kita harus mulai makan makanan yang tinggi kalori.
Olahraga
Cara menggemukkan berat badan dengan sehat yang terakhir adalah berolahraga.
Pastikan tubuh kita berolahraga untuk membangun otot-otot yang bagus.
Selain mendapatkan tubuh gemuk ideal, kita juga bisa mempunyai badan yang kencang dan menawan dengan olahraga.
Baca Juga: Turun 12 Kilo, Putri Delina Lakukan Diet Ini Biar Punya Tubuh Ideal!
(*)
Source | : | mayoclinic.org |
Penulis | : | Monika Perangin |
Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR