Kabarnya, latihan menggenggam ini bisa merampingkan tangan dan jari dalam waktu beberapa minggu aja, lho!
Mencubit
Gerakan mencubit adalah gerakan variasi dari menggenggam, girls.
Kita bisa mencubit alat latihan yang sama seperti ketika kita melakukan latihan menggenggam.
Ingat untuk mencubit menggunakan jari telunjuk dengan sekuat tenaga agar enggak cuma membuat tangan dan jari ramping, tapi juga kuat.
Cubit alat latihan selama 1 menit dan lakukan selama 10-15 kali sehari.
Tangan seperti mencakar
Gerakan yang satu ini sangat simpel dan seperti gerakan mencakar.
Caranya, sentuh ujung jari kita dengan ujung jari di tangan lain yang bentuknya seperti mencakar.
Tahan posisi selama semenit dan ulangi 10 kali dalam sehari.
Baca Juga: Harus Tahu 4 Mitos dan Fakta tentang Orang Bertangan Kidal Ini!
Perenggangan jari
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR