Memberikan efek antiinflamasi dan antioksidan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa capsaicin memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, girls.
Dua sifat capsaicin itu dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Manfaat lainnya bisa membantu kekebalan tubuh, jadi enggak gampang terserang penyakit.
Baik untuk jantung
Makanan pedas dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam memecah lemak.
Hal ini kemudian dikaitkan dengan penurunan potensi terjadinya kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi, girls.
Dengan aktivitas tersebut, kesehatan organ jantung bisa terjaga dengan baik, ya.
Membantu penurunan berat badan
Seiring dengan peningkatan metabolisme, makanan pedas juga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.
Makan makanan pedas ini bisa bikin kita merasa kenyang lebih cepat dan lama, sehingga mengurangi asupan makanan.
Selain itu juga emang membantu untuk menurunkan nafsu makan dan menjaga bobot tubuh.
Baca Juga: Karakter Seunghan di Mata Member RIIZE yang Enggak Bisa Makan Pedas
Sebagian artikel ini dibuat menggunakan chat GPT (AI)
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR