Begini 6 Tips Agar Darah Haid Tidak Tembus Saat di Sekolah Atau Kantor

Baca Juga: Bahaya, Ini 5 Tanda Tidak Menjaga Kebersihan Vagina Dengan Benar 

Jangan Lupa Pakai Celana Ketat

Untuk mencegah darah tembus sampai ke rok sekolah, kita juga usahakan untuk selalu memakai celana ketat atau celana pendek sebelum memakai rok.

Karena kalaupun memang darah mens lagi banyak-banyaknya dan sudah nembus ke celana dalam kita, maka celana ketat atau celana pendek yang kita gunakan bisa mencegah darah haid tembus sampai ke rok.

Jangan Terlalu Aktif Bergerak

Saat lagi menstruasi, apalagi baru hari-hari pertama, sebaiknya hindari melakukan kegiatan yang terlalu banyak bergerak.

Misalnya saat lagi mens lalu hari itu ada pelajaran olahraga, maka sebaiknya kita meminta izin ke guru untuk tidak mengikuti olahraga dan mengatakan alasan yang sebenarnya kalau kita lagi mens.

Rajin Cek ke Toilet

Kita harus rajin mengecek kondisi pembalut kita berkali-kali. Kalau sudah merasa sepertinya posisi pembalut sudah miring, maka kita langsung ke toilet dan membawa pembalut cadangan.

Terlebih lagi kita jangan lupa mengganti pembalut, ya! Bawa sabun cair untuk mencuci tangan kita setelah mengganti pembalut ya, girls.

Baca Juga: 5 Cara Ampuh Mengurangi Nyeri Saat Haid atau Menstruasi, Simak 

PROMOTED CONTENT