:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/09/11/luxury-scarf-white-32jpg-20210911064612.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/03/09/951549141.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2018/11/27/3044834259.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/closeup-woman-s-nose-with-black-20220925091042.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2019/09/09/1907302595.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/untitled-design-9jpg-20230110025447.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/05/03/day6-you-make-mejpg-20210503104718.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2018/10/10/595386139.jpg)
Cewekbanget.id - Girls, enggak hanya wajah dan rambut yang harus kita rawat, kesehatan kuku juga enggak boleh terlewat, ya.
Enggak melulu harus ke salon, kita bisa kok melakukan sendiri perawatan kuku di rumah dengan cara yang simpel.
Cara Merawat Kuku
Biar kuku tetap kuat enggak mudah rapuh dan tetap indah, ini dia 5 cara simpel merawat kuku yang bisa kita lakukan di rumah, simak:1. Kikir kuku
Untuk menjaga kuku tetap indah dan sehat, kita bisa melakukanbuffing (mengikir kuku dengan alat kikir kecil).
mengikir kuku
Baca Juga: Hati-hati, 5 Penyakit Ini Ditandai Dengan Kuku Rapuh, Perhatikan
2. Olahraga
Belum banyak yang tahu, ternyata olahraga enggak hanya menjaga kebugaran tubuh, tapi juga bisa membuat kuku lebih kuat dan sehat."Sekitar 20-30 menit latihan kardio tiga kali seminggu akan meningkatkan aliran darah ke tangan dan kaki," kata Glenn Kolansky, MD, Dermatologis dari New Jersey. Ini akan memperkuat kondisi kuku kita.
3. Mengonsumsi vitamin
Jika kuku tangan dan kaki kita mengalami kondisi rapuh, kita harus rajin mengonsumsi vitamin yang mengandung biotin.Selain itu, kurangi penggunaan sepatu yang terlalu sempit dan bertumit tinggi. Sebab, alas kaki yang terlalu sempit membuat kulit di sekitar kaki kita sulit bernapas.
4. Wajib menggunakan base coat
Buat kita yang suka menggunakan cat kuku, biasakan untuk mengawalinya dengan menggunakan base coat atau warna nude ataupun bening, sebelum mengguakan warna lain yang lebih pekat.Ini wajib kita lakukan untuk mencegah adanya bekas di kuku, yang dihasilkan sama warna yang lebih pekat, yang berpotensi membuat kuku tampak lebih kusam.
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/closeup-woman-s-nose-with-black-20220925091042.jpg)
![[FULL] DPR Jawab Tuduhan Terima Amplop Saat Rapat dengan Pertamina](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/d7193c95db6434753e80f7fabb7e9662/t_d7193c95db6434753e80f7fabb7e9662.jpg)
![[FULL] Dedi Mulyadi dan Nusron Wahid Bicara Solusi Tata Ruang di Jabar](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/e29ac07ba56ec6ab88f63b92e6c40f84/t_e29ac07ba56ec6ab88f63b92e6c40f84.jpg)
![[FULL] Mufti Anam di DPR: Saya Melihat Pertamina Bagian dari Mafia Migas](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/9034fd14eea943f946c3b469794d4937/t_9034fd14eea943f946c3b469794d4937.jpg)