:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/09/11/luxury-scarf-white-32jpg-20210911064612.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/03/09/951549141.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2018/11/27/3044834259.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/closeup-woman-s-nose-with-black-20220925091042.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2019/09/09/1907302595.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/untitled-design-9jpg-20230110025447.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/05/03/day6-you-make-mejpg-20210503104718.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2018/10/10/595386139.jpg)
CewekBanget.ID - Buat kita yang sedang menjalankan diet, memang disarankan untuk memperbanyak konsumsi sayur dan buah.
Tapi, ternyata kita enggak bisa sembarang mengonsumsi makanan kaya vitamin dan serat tersebut, khususnya buah, lho!
Dari sekian banyak jenis, ternyata ada beberapa buah yang justru pantang banget kita konsumsi saat sedang diet.
Karena buah-buahan ini disinyalir bisa membuat program diet kita jadi gagal total! Kira-kira jenis buah apa aja, ya?
Baca Juga: 7 Pesona Rizwan Fadilah, Anak ke-3 Sule dan Lina yang Mulai Beranjak Remaja. Gayanya Kece Abis!
1. Kelapa
Daging kelapa memiliki kandungan gula, lemak dan kalori yang tinggi.
Menurut USDA, 1 cangkir kelapa memiliki 466 kalori dan 33 gms lemak.
Hal inilah yang membuat kelapa menjadi buah yang harus dihindari untuk menurunkan berat badan.
Berbeda dengan buahnya, air kelapa murni bisa menjadi pilihan kita dalam menu harian saat berdiet.
Baca Juga: Jangan Salah! Ini 3 Waktu yang Tepat untuk Minum Air Hangat. Lebih Terasa Manfaatnya!
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/closeup-woman-s-nose-with-black-20220925091042.jpg)
![[FULL] DPR Jawab Tuduhan Terima Amplop Saat Rapat dengan Pertamina](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/d7193c95db6434753e80f7fabb7e9662/t_d7193c95db6434753e80f7fabb7e9662.jpg)
![[FULL] Dedi Mulyadi dan Nusron Wahid Bicara Solusi Tata Ruang di Jabar](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/e29ac07ba56ec6ab88f63b92e6c40f84/t_e29ac07ba56ec6ab88f63b92e6c40f84.jpg)
![[FULL] Mufti Anam di DPR: Saya Melihat Pertamina Bagian dari Mafia Migas](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/9034fd14eea943f946c3b469794d4937/t_9034fd14eea943f946c3b469794d4937.jpg)