Bikin prioritas
Seringkali rasa malas terjadi karena begitu banyak hal yang harus kita kerjakan, sampai-sampai kita bingung mau mulai dari mana.
Nah, cara paling sederhana adalah dengan bikin prioritas. Catat dan urutkan mana yang harus kita kerjakan duluan. Ini ampuh banget membantu kita buat enggak malas lagi, karena sudah tahu alur kegiatan yang akan dilakukan.
Baca Juga: Manisnya 7 Momen Maia Estianty & 3 Putranya, Al, El, Dul! Bikin Baper!
Tidur dan makan yang cukup
Rasa malas juga bisa karena kita merasa lelah. Makanya, penting buat kita untuk memperbaiki pola tidur dan juga pola makan, dengan tidur minimal delapan jam dan makan sehari tiga kali. Jangan lupa juga untuk konsumsi vitamin dan buah-buahan agar tetap berenergi dan selalu semangat.
Mulai dari hal kecil
Terkadang, ketika memikirkan sesuatu yang besar, membuat kita malas karena sudah terbayang apa saja dan banyaknya hal yang harus dikerjakan.
Sayang banget kan, kalau hal besar tersebut harus terhenti cuma karena kita malas. Makanya, sebaiknya kita mulai dari hal-hal kecil yang bisa kita kerjakan lebih dulu, ya. Jadinya kita enggak punya waktu untuk bermalas-malasan.
Penulis | : | Elizabeth Nada |
Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR