CewekBanget.ID - Dalam kondisi pandemi saat ini, salah satu hal yang paling dianjurkan ketika kita beraktivitas di luar adalah menggunakan masker.
Namun belum lama ini, media sosial dihebohkan dengan kabar viral seorang cowok yang meninggal ketika berolahraga sepeda menggunakan masker.
Lantas, apakah benar olahraga, khususnya bersepeda menggunakan masker, bisa menyebabkan seseorang meninggal?
Baca Juga: #HadapiCorona, Yuk Olahraga Zumba Buat Tingkatkan Imunitas Tubuh!
Olahraga Pakai Masker Sebabkan Kematian?
Dari kabar viral barusan, diketahui pesepeda yang meninggal tersebut memiliki riwayat penyakit jantung.
Dilansir dari Kompas.com pada Selasa (2/6/2020), dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, dr Michael Triangto Sp.KO menyatakan jika memang ada gangguan jantung yang dimiliki pesepeda tersebut, kemungkinan terbesar itulah penyebabnya, bukan karena penggunaan masker.
Ia menjelaskan, orang dengan riwayat gangguan jantung tentu berisiko terkena serangan jantung kapanpun, terlepas dari orang tersebut menggunakan masker atau enggak.
"Jadi menurut saya bukan itu (penggunaan masker) penyebabnya," kata dia ketika dihubungi Kompas.com, Selasa (2/6/2020).
Olahraga Bagi Orang dengan Penyakit Jantung
Michael menyatakan, dibandingkan dengan berdiam saja, tentu risiko kematian bagi orang dengan riwayat jantung akan meningkat ketika melakukan aktivitas seperti berolahraga, karena jantung jadi bekerja lebih berat untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Kendati demikian, bukan berarti orang dengan gangguan jantung enggak bisa berolahraga, sebaliknya malah diwajibkan untuk berolahraga.
Catatannya adalah olahraga ringan, menyesuaikan dengan kapasitas tubuh sehingga tidak memicu kerja terlalu berat pada jantung.
Jika berolahraga secara berkelompok, maka perhatikan irama olahraga yang dibutuhkan diri sendiri dan orang lain.
Seringnya, enggak sadar malah mengikuti irama olahraga orang lain yang belum tentu cocok.
"Ini berpotensi untuk memberikan beban pada jantung daripada yang seharusnya," kata Michael.
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Berpuasa untuk Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah!
Masker untuk Olahraga
Michael menyebutkan menggunaan masker ketika berolahraga tentu akan mempengaruhi sirkulasi udara dan mengurangi jumlah oksigen yang masuk.
Namun, bukan berarti seseorang akan meninggal karena kehabisan napas lantaran berolahraga menggunakan masker.
Michael mengatakan, jika seseorang sudah merasa enggak nyaman saat menggunakan masker atau dengan kata lain jadi sulit bernapas, sudah pasti akan merespons dengan melepas masker tersebut.
"Tangan kan enggak diikat, kalau mulai pusing (karena sulit bernapas) kenapa enggak dibuka? Masak kamu enggak mampu untuk buka masker sendiri yang jadi penyebab itu (sulit bernapas), kan aneh," kata dia.
Baca Juga: Pakai Masker Terlalu Lama Enggak Baik Buat Kesehatan. Gini Mengatasinya!
Oleh sebab itu, Michael menekankan, memang orang akan lebih berisiko meninggal ketika olahraga, terlebih pada orang yang memiliki riwayat penyakit jantung dan hal itu enggak ada kaitannya dengan penggunaan masker.
Bahkan menurutnya, di tengah pandemi COVID-19 saat ini, kita tetap bisa berolahraga dengan menggunakan masker selama itu merupakan olahraga ringan.
Olahraga berat umumnya hanya dilakukan oleh atlet yang tentunya pada lokasi khusus dan enggak perlu mengenakan masker.
"Jadi, bahwa orang dengan sakit jantung itu bisa meninggal adalah benar, dan bahwa orang berolahraga bisa meninggal, itu juga benar. Tapi tidak berhubungan (dengan masker)," katanya.
(*)
Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR