Mandi Pakai Air Panas VS Air Dingin. Sehatan Mana Ya, Girls?

Hal ini karena kalori yang dibakar saat mandi air panas enggak terlalu tinggi.

Selain itu, berendam air panas terlalu lama kemungkinan akan merusak kulit kita.

Baca Juga: 4 Rekomendasi Body Wash Susu yang Ampuh Bikin Kulit Cerah Seketika

Bikin kulit bersih

Mandi air panas juga bisa bikin kulit jadi bersih maksimal.

Pasalnya, air panas bisa membuka pori-pori dan membuang seluruh racun yang ada di kulit kita.

Tidur lebih nyenyak

Manfaat terakhir yang bisa kita dapatkan dari mandi air panas adalah tidur lebih nyenyak.

Air panas akan melemaskan otot-otot yang tegang jadi lebih rileks.

Enggak cuma otot, air panas juga bisa menenangkan tubuh dan pikiran kita, lho.

Jadi, mandi air panas di malam hari bisa membuat kita jadi tidur lebih nyenyak.

(*)

PROMOTED CONTENT