Daun bawang juga merupakan sumber butyrate yang mempu menjaga kondisi usus besar. Selain itu mengonsumsi daun bawang juga emncegah risiko kanker payudara, perut, dan lambung.
Apel
Buah apel kaya akan prebiotik prectin, yang mampu menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Apel juga bisa menjaga tubuh kita supaya tetap langsing dengan memberi asupan serat tinggi dan air. (WomensHealthMag)
(Baca juga: Sering ‘Ngidam’ Makanan Asin Atau Manis? Ganti dengan Makanan Sehat Ini!)
Penulis | : | Indra Pramesti |
Editor | : | Indra Pramesti |
KOMENTAR