6 Bahaya Minum Teh saat Perut Kosong. Segera Hentikan Kebiasaan Ini!

Ini disebabkan lantaran teh bersifat diuretik, yang menyebabkan sering buang air kecil.

Apabila tubuh enggak mendapatkan cukup cairan, ini dapat menyebabkan dehidrasi parah.

Untuk itu, air putih adalah pilihan terbaik yang bisa kita minum sesaat setelah bangun tidur.

6. Menyebabkan sakit kepala

Alasan selanjutnya kenapa kita enggak disarankan untuk minum teh saat perut kosong yaitu dapat menyebabkan sakit kepala.

Dalam jurnal penelitian yang diterbitkan oleh Taylor & Francis tentang minum teh, penulis Carolyn M. Matthews menyebutkan bahwa teh dapat menyebabkan mual dan sakit kepala, terutama ketika dikonsumsi dengan perut kosong.

Pasalnya, teh mengandung kafein dan dapat dikaitkan dengan hiperstimulasi sistem saraf pusat, seperti insomnia, agitasi, atau tremor.

(*)

Baca Juga: Enggak Main-main, Ini 10 Manfaat Minum Teh Sebelum Tidur di Malam Hari