Follow Us
Ilustrasi stres
Nah, omega 3 dan vitamin D ternyata menurut penelitian sangat bagus untuk menurunkan tingkat stres dan meningkatkanmoodkita, lho.
5. Telur
Telur punya kandungan multivitamin yang luar biasa, karena ada vitamin, mineral, asam amino, dan antioksidan yang bagus untuk merespon tres.
Dalam satu buah telur juga punya kandungan kolin yang bisa mengatasi stres dan menjaga kesehatan otak kita,girls!
Baca Juga: 5 Tips dan Cara Simpel Mengurangi Stres yang Bisa Remaja Terapkan
(*)
Source : Healthline
Editor : CewekBanget
Baca Lainnya
Latest
Popular
Tag Popular
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2023/05/24/large-chestjpg-20230524114755.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/01/07/3176165218.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/cewekbangetfoto/original/92186_sifat-cewek-yang-susah-dapat-pacar.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2020/03/04/2362676111.png)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/07/27/2149140489jpg-20240727095403.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2019/12/02/2274769756.png)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2018/09/13/680259743.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2018/12/10/488636906.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2018/09/13/3746790065.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/11/04/ilustrasi-keuangan-memprihatinka-20211104073413.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/cewekbangetfoto/original/99490_7-tips-memakai-shift-dress-biar-enggak-terlihat-gemuk.jpg)
![[FULL] Prabowo Lantik Enam Anak Buah Baru](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/bbbd628872a7f41003e7b5afe24cc01d/t_bbbd628872a7f41003e7b5afe24cc01d.jpg)
![[FULL] Klarifikasi Hary Tanoe soal Pembangunan KEK Lido Disegel KLH](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/bc3cdd42addaab9bb00a0d2f19699572/t_bc3cdd42addaab9bb00a0d2f19699572.jpg)
![[FULL] Pidato Prabowo di Acara MA: Saya Ingin Hormat ke Seluruh Hakim RI](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/75f4f061869ee00948f517a6f206a57c/t_75f4f061869ee00948f517a6f206a57c.jpg)
